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Descubra os 7 Benefícios do Abacaxi, Receitas e muito mais…

Tempo de leitura: 4 min

Escrito por Receitas de Família sem Lactose
em 14 de maio de 2021

Descubra os 7 Benefícios do Abacaxi, Receitas e muito mais…
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Hoje irei falar de uma fruta que tem uma aparecia bem diferente, dá grande maioria das frutas. Essa fruta têm uma casca grossa, com espinhos e uma coroa. Você já sabe que fruta é essa? O rei das frutas é o Abacaxi.

Você sabia que o Abacaxi, também pode ser chamado Ananás. Os abacaxizeiros cultivados pertencem á espécie Ananás Comosus, há várias espécies selvagens, que pertence o mesmo gênero.

O Abacaxi pertence a família das bromélias. O fruto quando está maduro, tem um sabor exótico que nenhuma fruta possui, com um sabor ácido e muitas vezes, adocicado, mas o abacaxi não é considerado uma fruta cítrica.

Agora vamos conhecer um pouco sobre a historia do Abacaxi:

Abacaxi
Imagem de Karynne Grabovski por Pixabay

Resumo da História do Abacaxi e suas Características

Antes de descobri o Novo Mundo, na América, os nativos do Brasil e Paraguai espalhou a fruta para toda a América do Sul e na América Central junto com México. Em 4 de novembro de 1493, Cristóvão Colombo e seus tripulantes descobriram o abacaxizeiro e tornando sua disseminação pelo mundo e assim o abacaxi se tornou o fruto mundialmente conhecido.

O Abacaxi é um fruto de região tropicais e subtropicais, que exala um cheiro agradável e intenso. Desta forma, proporcionando uma grande aceitação em todo o mundo, sendo natural ou industrializado, agrada os olhos, o paladar e ao olfato de todos.

A polpa do abacaxi é amarelo- pálido ou amarela, rica em ácidos e açúcares. No Brasil é mais cultivada a variedade “Pérola”, que é conhecido no exterior como do grupo Pernambuco.

Sendo que o Abacaxi é um fruto saboroso, que podemos consumir fresca, desidratada, em sucos, sorvetes, sobremesas e entre outras.

Aqui no Receitas de Família sem Lactose, você encontrará várias receitas sem lactose com abacaxi. 

Mas antes de veja os benefícios do Abacaxi:

Abacaxi
Imagem de Andy M. por Pixabay

Veja Alguns Benefícios do Abacaxi

1º Previne doenças cardíacas e o câncer, por ter vitamina C;

2ºAlivia as dores nas articulações, por atuar como anti- inflamatório;

3º Atua como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina’ que ajuda na digestão’;

4ºAjuda a perder peso, por ser rico em água e fibras, que assim aumenta a saciedade;

5º Reduz os ricos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;

6º Diminui as dores musculares dos pós- treino, por ser anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular;

7º Melhora a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacarotenos.

Estes são alguns dos benefícios que o Abacaxi pode proporcionar em nosso organismo. 

Agora Veja Algumas Receitas com Abacaxi

Abacaxi em calda

Receita de Abacaxi em Calda Caseiro

Ingredientes:

Veja a receita completa- AQUI

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Sorvete de Coco com Abacaxi sem Lactose

Sorvete de Coco com Abacaxi sem Lactose

Ingredientes:

Veja a receita completa- AQUI

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Bolo de Abacaxi sem Lactose

Receita de Bolo de Abacaxi

Ingredientes:

Veja a receita completa- AQUI

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