Veja como é simples e rápido fazer uma deliciosa Vitamina de Amora com Morango sem Lactose.
Essa vitamina é rico em benefícios para sua saúde, você sabia?!
- Alguns benefícios da Amora:
- Ajuda na perda de peso;
- Evita doenças cardiovasculares;
- Equilibra e previne a diabetes;
- Previne o envelhecimento precoce;
- Auxilia no tratamento de diarreia;
- Previne o câncer.
- Alguns benefícios do Morango:
- Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares;
- Melhora a capacidade mental;
- Combate a obesidade;
- Melhora a saúde dos olhos;
- Ajuda a manter a pele firme.
Agora que você conhece alguns benefícios dessa vitamina. Vale a pena você fazer essa Vitamina em sua casa.
Veja o passo a passo a baixo:
Vitamina de Amora com Morango sem Leite
- Porção: 500 ml
- Tempo de preparo: 05 minutos
- Tempo total: 05 minutos
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de leite de aveia, tem a receita aqui no site
- 3/4 xícara (chá) de amora
- 1/2 xícara (chá) de morango
- 1/4 xícara (chá) de açúcar (opcional)
Modo de preparo:
- Coloque no liquidificador o leite de aveia caseiro, amora, morango e o açúcar. Bata por 3 minutos.
- Assista o vídeo para melhor entendimento.
- Tenha um ótimo apetite!!!
Atenção:
- Medida da xícara: 240 ml
Tudo que você precisa para cozinhar
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